En termes de santé et de bien-être, le sommeil est d’une importance capitale. Plus important encore que l’alimentation et l’exercice physique, c’est un moyen agréable d’aborder chaque jour en pleine forme. Une bonne nuit de sommeil commence par un lit de qualité, mais avant d’investir dans une nouvelle literie, plusieurs critères sont à prendre en compte. Nous vous accompagnons à chaque étape de ce choix difficile afin de vous offrir un sommeil de qualité qui durera toute une vie.
Le sommeil est indispensable pour le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit. Lorsque nous dormons, notre organisme se repose et se régénère. Le sommeil est un véritable aliment pour notre cerveau, aussi indispensable que l’oxygène et l’eau.
Pourtant, plus de 50 % d’entre nous éprouvent des difficultés à s’endormir. Le manque de confort de certains lits figure parmi les principaux ennemis du sommeil.
Votre lit est de loin l’élément le plus important d’une bonne nuit de sommeil. Il est pratiquement impossible de bénéficier d’un sommeil profond et réparateur sur un lit aussi usé qu’inconfortable. Les matelas peu spacieux, au soutien inadapté, entraînent non seulement douleurs et fatigue au réveil, mais ils affectent également le sommeil de la personne qui partage votre lit.
Le premier critère à prendre en compte est le soutien. Un bon soutien est essentiel pour maintenir votre colonne vertébrale dans sa position naturelle. Pour cela, le matelas doit se creuser légèrement pour éviter à la colonne vertébrale de s’incurver, ce qui pourrait nuire à votre posture. Si vous dormez sur le côté, les hanches et les épaules doivent s’enfoncer pour assurer un bon soutien au niveau de la taille. Si vous dormez sur le dos, le corps doit s’enfoncer suffisamment pour que le bas du dos soit bien soutenu. Nous vous proposons des matelas double-fermeté, personnalisés en fonction de vos préférences, afin que votre partenaire et vous puissiez bénéficier d’un soutien différent dans le même lit.
Un sommier ferme offre un soutien homogène, mais risque de durcir le matelas et de réduire sa durée de vie.
Le sommier sur lequel repose le matelas fait toute la différence. Un sommier tapissier offre au matelas le meilleur soutien possible, pour un confort optimisé et une plus longue durée de vie. Un sommier à lattes offre un certain niveau de souplesse, mais il ne remplace pas un sommier à ressorts en termes de soutien. Il risque également d’endommager les matelas à ressorts ensachés, car le matelas n’est pas soutenu dans les espaces entre les lattes.
Un sommier ferme offre un soutien homogène, mais risque de durcir le matelas et de réduire sa durée de vie. Nous pouvons confectionner un sommier à ressorts mince, qui sera invisible dans la plupart des cadres de lit, même les plus épurés des lits italiens.
Les dimensions de votre lit sont extrêmement importantes. Selon les critères britanniques, un lit King size mesure 150 cm de large, soit à peine 75 cm pour chaque occupant, et donc moins qu’un lit pour une personne (généralement 90 cm de large). De même, un lit Queen size aux États-Unis mesure un peu plus de 152 cm de large, soit 76 cm pour chacun. Plus vous disposez d’espace, plus vous dormirez confortablement et moins les mouvements de l’autre personne risqueront de vous déranger. Nous vous conseillons de choisir le plus grand lit possible compte tenu de l’espace disponible dans votre chambre. Pour les lits de grandes dimensions, nous proposons des matelas et sommiers dédoublés, ce qui permet de les manipuler et de les retourner plus facilement, et bien sûr, de les transporter sans trop d’efforts dans les escaliers.
En ce qui concerne le choix des matériaux qui composent votre lit, privilégiez les matières naturelles. Le crin de cheval, la laine (mouton et cachemire) et le coton offrent tous une respirabilité exceptionnelle. Ces matériaux présentent également d’excellentes propriétés isolantes et sont essentiels pour réguler la température corporelle, un critère important en toute saison. La régulation de la température corporelle contribue également à améliorer le sommeil paradoxal, indispensable à une nuit réparatrice. Ces matériaux sont généralement présents dans les lits, sommiers et surmatelas les plus chers, mais ils sont également synonymes d’une plus grande longévité. Les mousses et latex, nettement moins onéreux, n’offrent aucune respirabilité, donnent chaud et se détériorent au fil du temps. Véritable ennemie des nuits réparatrices, une température trop élevée peut perturber votre cycle et accroître les troubles du sommeil.
Si le confort, les matériaux naturels et les dimensions ont une importance capitale pour bénéficier d’une bonne nuit de sommeil, l’esthétique du lit ne saurait être négligée. Nous vous proposons un éventail infini d’options, notamment au niveau des têtes de lits et des pieds, ainsi qu’une gamme quasiment illimitée de tissus. Chacun de nos lits est fabriqué sur commande, et vous en choisissez ainsi le design, la fermeté, les dimensions et les tissus. Votre lit est ensuite confectionné selon vos spécifications précises, dans nos ateliers de Londres ou du Pays de Galles.
Vous passez un tiers de votre vie dans votre lit. Il semble donc évident de réfléchir soigneusement à son achat en y consacrant tout le temps nécessaire. Rendez-vous dans l’une de nos boutiques d’exposition, allongez-vous et fermez les yeux. Testez notre gamme de matelas et détendez-vous sur nos lits.
C’est un investissement qui portera ses fruits chaque jour de votre vie.
Pour découvrir notre gamme de lits ou pour de plus amples informations, vous pouvez consulter : Nº1 LE SEUL ET UNIQUE, Nº2 UN MODÈLE EMBLÉMATIQUE, Nº3 UN MODÈLE HAUT DE GAMME, Nº4 LA NOUVELLE RÉFÉRENCE.
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