평생 함께 할 숙면의 세계에 오신 것을 환영합니다
정돈되지 않은 침대

상쾌한 아침

수면 연구 Savoir는 지난 114년에 걸쳐 수상부터 기업가, 디자이너, 배우, 가수, 사교계 명사에 이르기까지 다양한 고객들을 위해 특별한 침대를 제작해 왔습니다. 피로에 지치면 몸을 Savoir 침대에 누이고 숙면을 취해보세요.
"무엇보다 정말 놀랍게 편안했어요. 구름 위에 올라가 이불을 끌어당겨 덮은 것 같았죠."
Sophia Money-Coutts, The Times
The Savoy 로열 스위트룸 침실
"약 100년 전, 세계의 부유층과 유명 인사들이 사용했던 고급 모델이 여전히 Savoir No. 2 침대로 제작되고 있고 아직도 많은 유명 인사들이 애용하고 있습니다."
Jordi Lippe-McGraw, Forbes Magazine
The Savoy Hotel에서 Mick Jagger
"Savoir 침대는 모두 영국에서 고도로 숙련된 장인들이 최상의 천연 소재를 사용해 수작업 방식으로 주문 제작합니다. Savoir 침대에서 숙면을 취하고 나면 다음 날 아침, 회복된 심신으로 상쾌하게 하루를 시작할 수 있습니다. Savoir 침대는 1905년부터 The Savoy Hotel의 일부가 되어 왔고, 호텔 익스피어런스의 핵심으로 투숙객에게 기억에 남는 경험을 선사하고 있습니다."
The Savoy London
The Savoy Hotel
"우리 사회의 많고 많은 수면 부족 인구 중 한 사람이라면 잠시 몸을 기대고 눕는 순간, 더할 수 없는 편안함을 선사하는 탁월한 침대를 마다하지 않을 것입니다. 이런 궁극의 숙면 경험을 제공하는 최고의 공급원 중 하나가 바로 런던에 본사를 둔 Savoir입니다."
Arianne Nardo, Robb Report
구름이 드리워진 황혼녘 하늘
"제 Savoir 침대는 감탄 그 자체예요. 잠만 자는 침대가 아니라 그냥 통째로 맛보고 싶다는 생각이 들 정도죠. 보고 있으면 캐비어를 얹은 하얀 마시멜로우 수플레 같은 모습이거든요. 전 6시에 퇴근하면 곧장 집으로 가서 돈 카를로스 오페라 실황 앨범을 틀어 놓고 진을 한 잔 마시면서 행복한 사치를 누린답니다..."
Nicky Haslam, 세계적 인테리어 디자이너
Nicky Haslam 인물 사진
수면 과학 잠을 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하고 회복합니다. 면역체계가 복원되고, 피부, 근육, 혈액의 재생이 이루어집니다. 뇌에서는 해독 작업이 진행되고, 정보를 재생하면서 중요한 기억은 보관합니다. 잠은 우리 뇌와 몸이 제 기능을 수행할 수 있는 상태로 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 잘 자고 나면 상쾌하게 일어날 수 있습니다.
Jessamy Hibberd 인물 사진

Dr. Jessamy Hibberd

공인 임상 심리학자 겸 This Book Will Make You Sleep의 저자

"잠은 심신에 모두 이롭다는 사실을 뒷받침하는 연구 결과가 많습니다. 특히 수면의 질과 전체적인 행복감 사이의 직접적인 상관관계를 보여 주는 연구가 많습니다. 간단히 말해, 적절한 수면을 취하는 사람은 스스로 행복하다고 느낄 가능성이 더 높습니다."

밤의 숙면에 꼭 필요한 것은 바로 편안한 침대입니다. 누구나 인생의 1/3을 침대에서 보내는 만큼 내게 맞는 침대에 투자하는 것은 잠이나 일상 생활을 위해 반드시 필요합니다.
Savoir 침대에서 휴식 중인 여성
자세
척추가 자연스러운 자세를 유지하기 위해서는 침대가 몸을 어느 정도 감싸주어야 합니다. 그렇지 않을 경우 척추가 부자연스럽게 휘게 됩니다. 수면 시 바른 자세를 유지하고 발의 위치를 살짝 올려 혈액순환을 촉진하는 것이 매우 중요합니다.
Savoir 침대에 누워 있는 여성
서포트
신체의 각 부위에 정확한 서포트를 제공하면 수면 주기 중 회복과 기분 향상이 가장 활발히 이루어지는 REM 수면의 질을 높일 수 있습니다. 또한 우리 몸에 가해지는 압력, 즉 압점을 효과적으로 분산시켜 밤사이 뒤척이는 것을 방지할 수 있습니다.
Savoir 침대에 누워 있는 여성
온도
일반적으로 사람의 체온은 수면 단계에 따라 달라집니다. 자연 통기성이 뛰어난 재료는 수면 중 정상 체온을 유지하는 데 반드시 필요한 요소로, 수면 시 발생하는 습기의 제거를 도움으로써 수면의 질을 한층 더 높여줍니다.
갈색 양
공간
누구나 인생의 1/3을 침대에서 보내는 만큼, 넉넉한 공간의 침대는 아주 중요합니다. 표준 킹 사이즈 침대를 2인이 사용하는 경우 각자 75cm의 공간을 확보하여 편안한 수면을 취할 수 있습니다. 하지만 그보다 더 넉넉한 침대를 사용한다면 더 큰 안락함을 누리실 수 있습니다. 침대 공간이 넉넉할수록 서로의 수면 방해가 크게 줄어들고 수면의 질도 대폭 향상됩니다.
구름이 드리워진 붉은 하늘
웰니스 숙면은 우리 건강과 생명력의 토대입니다. 숙면은 영양 공급과 운동보다 더 중요하며, 우리의 웰빙 상태를 향상시킬 수 있는 즉각적이면서도 즐거운 방법입니다. 삶이 더 빨리 움직이라고 압박을 가하면 회전목마에서 내려와 Savoir에 몸을 맡겨 보세요.
Taryn Toomey 인물 사진 - Rachael Dunville 촬영

Taryn Toomey

웰니스 전문가

Taryn Toomey의 강좌는 Fast Company, The Hollywood Reporter, WSJ, Vogue, The New York Times, The New Yorker 등 주요 매체의 주목을 받으며 그 획기적인 방식을 인정 받은 바 있습니다. 말로 설명하기가 불가능할 만큼 마술같은 운동법으로 학생들을 변화시키는 것으로 유명한 Taryn은 과거의 자신과 하나가 되고, 더 높은 목표와 더 큰 성취의 가능성을 향해 나아갈 준비를 하는 영혼의 여정을 안내합니다.

숙면 요령 1
"잠자리에 들기 한 시간 전에 몸의 긴장을 푸는 데 도움이 되도록 마그네슘과 칼륨 보조제를 먹어요. 제가 즐겨 먹는 제품은 Natural Vitality의 Calm이죠. 또 신경계를 진정시키고 몸이 잠들 준비를 할 수 있도록 CBD도 즐겨 복용해요."
Taryn Toomey 강좌 사진 - Jaimie Baird 촬영
숙면 요령 2
"저는 이메일이나 문자 메시지 확인 같이 전자기기를 사용해야 하는 일은 보통 잠자리에 들기 30분 전 쯤, 샤워나 목욕하기 전에 마쳐요. 그 시간 이후로는 전자기기를 전혀 사용하지 않아요. 자는 동안 전자파에 노출되지 않도록 전화기 전원을 끈 뒤 치워두고요."
Taryn Toomey 프로필 사진
숙면 요령 3
"물을 사용한 일종의 의식 같은 것을 통해 신체적으로나 감정적, 정신적으로 그날 하루를 씻어버리세요. 저는 항상 하루를 씻어낸다는 의미에서 자기 전에 목욕이나 샤워를 해요. 이런 의식은 우리가 하루를 우리 몸에 쌓아 두고 있고 그것을 씻어내야 한다는 것을 이해한다는 점에서 정말 중요하다고 생각해요."
Taryn Toomey - 강좌
숙면 요령 4
"저는 침대에 들어가 10분간 두 다리를 헤드보드에 올려놓고, 양손은 몸에 올려놓은 채 천천히 심호흡을 해요. 이 시간을 이용해 하루를 되돌아보는데, 특별히 집착하거나 분석하려 하지 않고 그냥 쭉 되짚어보는 것이지요. 잠시 되돌아 보는 순간을 갖는 겁니다."
Taryn Toomey - 강좌
말총 로프
평생 함께 할 숙면의 세계에 오신 것을 환영합니다