Taryn Toomey lying on a Savoir bed

一觉醒来,神清气爽

睡眠的科学

入睡之后,人体将得到休息和修复。 免疫系统恢复,皮肤、肌肉、血液再生。 大脑排毒、回顾信息并保留重要记忆。 睡眠是保持大脑和身体正常机能的关键要素。 安享一夜好眠之后,您将感到神采奕奕。
Jessamy Hibberd肖像

Jessamy Hibberd博士

特许临床心理学家和《本书会让你入睡》(This Book Will Make You Sleep)作者

“大量研究证明,良好的睡眠有益身心。最重要的是,展现睡眠质量和整体幸福之间的直接关联。简而言之,睡眠充足的人们幸福感更高”

舒适的床具是安享一夜好眠的基础。 人生中1/3的时间将在床上度过,因此投资一款合适的睡床对于睡眠和生活而言必不可少。

在Savoir床具上放松的女士

姿势

为保持脊柱处于自然位置,您必须在某种程度上陷入床中,否则脊柱将不自然地弯曲。 保持正确姿势至关重要,双脚稍微抬高可改善血液循环。
女士躺在Savoir床上

支撑

改善快速眼动睡眠的质量 - 这是睡眠周期中最有助于恢复精力、提振情绪的部分,让身体的不同部分得到适当的支撑。 这可舒缓压力点,避免辗转反侧难以入睡。
女士躺在Savoir床上

温度

不同睡眠阶段的体温不同。 安睡一面采用天然透气的材料,这对于保持正常体温、排除湿气,进而改善睡眠质量而言至关重要。
棕色绵羊

空间

人生中1/3的时间将在床上度过,空间必不可少。 如果与伴侣同睡,那么标准特大号床可为每个人提供2英尺6英寸(75厘米)的舒适空间,但床具越宽敞,舒适性越高。 伴侣的干扰减少,睡眠质量得到进一步提高。
飘着云朵的红色天空

睡眠研究

过去116年中,Savoir为从首相、企业家和设计师到演员、歌手和社会名流的多元化客户打造了超凡卓越的睡床。 当这些达官显要感到疲惫不堪时,让他们在Savoir床具上好好睡一觉。

“一方面,它极为舒适。宛如攀上云端,并在身上盖上了一层羽绒被。”

Sophia Money-Coutts,《泰晤士报
The Savoy酒店皇家套房的卧室

“近一个世纪后,这款备受名流富贾追捧的奢华床具以2号床具的形式一直传承至今,并且在名人之间传为佳话。”

Jordi Lippe-McGraw,《福布斯杂志
Mick Jagger在The Savoy酒店

“每款Savoir床具均在英国手工定制,将精湛的工艺与上乘的天然材料融为一体。在Savoir床上一夜安睡后,我们的客户神清气爽,身心放松,准备迎接新的一天。对于酒店而言,Savoir床具自1905年起便与The Savoy息息相关,为宾客带来令人难忘的回忆。”

伦敦The Savoy酒店
The Savoy酒店

“如果您是社会中的失眠人士之一,您至少可以纵享超凡床具带来的舒适体验,让短暂的睡眠时间也能尽可能地愉悦。伦敦的Savoir床具将为您带来至高无上的睡眠体验之一。”

Arianne Nardo,Robb Report
布满云朵的黄昏地平线

"哦,天哪,我的救世主床。我想吃了它,更不用说睡在上面了……好像一碗的白色棉花糖蛋奶酥上散落着点点鱼子酱。我在6点从办公室回家后立即上床睡觉,听听Don Carlos的美妙乐曲又喝了点杜松子酒,总的来说是奢华至极…"

Nicky Haslam,世界领先的室内设计师
Nicky Haslam肖像

健康

良好的睡眠是拥有健康和活力的基础。 睡眠比营养和锻炼更加重要,睡眠带来的舒适享受将为增进我们的健康带来立竿见影的效果。 因此,如果生活节奏过快,您可从忙碌的日常生活中抽身出来,沉浸于Savoir带来的舒适享受中。
Rachael Dunville拍摄的Taryn Toomey肖像

Taryn Toomey

健康专家

The Class by Taryn Toomey有着超越式健身的美誉,赢得了Fast Company、The Hollywood Reporter、《华尔街日报》、Vogue、《纽约时报》和《纽约客》等新闻媒体的认可。 Taryn因通过其神奇而几乎令人费解的训练为学生带来转变而闻名,她正在进行深刻的灵魂之旅,力求与自己的过去融为一体,并向着实现更崇高、更伟大的目标前进。

睡眠诀窍1

“在上床前一个小时,我会服用有助于放松的镁和钾补充剂,我最喜爱的是Natural Vitality的Calm。我还喜欢服用CBD,放松神经系统,让身体为入睡做好准备。”
Jaimie Baird拍摄的Taryn Toomey课堂照片

睡眠诀窍2

“我通常会在上床前30分钟沐浴或淋浴,在进入浴室之前,我会查看电子邮件、短信或任何电子信息,这是我在一天中与所有电子产品的最后接触。我会关闭手机,把它放在一边,避免夜间受到任何电磁辐射。”
Taryn Toomey个人资料图片

睡眠诀窍3

“请务必在上床之前用水洗去身体、精神和心灵的尘垢。我在睡觉之前总会沐浴或淋浴,洗去一天的疲惫。我发现这极其重要,因为我了解,我们的身体在经过一天的疲惫生活之后,需要用水予以清洁。”
Taryn Toomey - The Class

睡眠诀窍4

“然后,我会上床,并将脚放在床头板上保持10分钟。双手放在身上,关注呼气和吸气。我会用这段时间评价自己的一天,而不是钻牛角尖或烧脑分析,只是静静关注,反思片刻。”
Taryn Toomey - The Class